Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 78,95g | Hh: 212,81g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез Горчичный, Армавирский Ветчина Филейная, Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Фикс Прайс Тортилья. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Slasti Зефир с Начинкой Вареная Сгущенка, Burn Энергетик. Päivällinen: Магнит Горбуша, Милка Молочный Шоколад, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|