Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 40,69g | Hh: 52,92g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Шоколад, Творог 0%, Овсяноблин. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Гауда, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|