Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2014
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 185,48g | Hh: 272,39g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Lounas: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Mühlenhof Krustenbraten, Aldi Caverna Leicht, Zucchini. Välipalat/Muut: Aldi Mandelhörnchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|