Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2014
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 98,47g | Hh: 258,12g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Äpfel, Nektarinen, Banane, Heidelbeeren, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Delba Pumpernickel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|