Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 38,59g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Атяшево Сосиски Молочные, Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|