Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 115,72g | Hh: 189,07g.
Aamiainen: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Молоко Цельное, Вареное Яйцо, Йогурт с Вишней и Черешней, с Гранолой и Изюмом, ВкусВилл Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко Цельное. Päivällinen: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|