Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 44,41g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Чай, Шарлиз Халва в Глазури , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Päivällinen: ESSA Orange & Cherry, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Востряково Сало Копченое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|