Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 139,72g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Домашнее Овсяное Печенье, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Кабачки в Сметане. Päivällinen: Санта Бремор Коктейль в Масле, Домашний Паштет из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Киви, Банан, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Мы теперь одинаково весим😂
20 touko 22 jäseneltä: trinessa
|
20 touko 22 jäseneltä: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|