Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 109,42g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Творог 0%. Lounas: Груша, Подсолнечное Масло, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Пятерочка Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|