Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 51,72g | Hh: 54,65g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Сахаром. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|