Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 115,44g | Prot: 72,78g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Банан, Джинн Семечки Жаренные, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|