|
Huch 😅🍀 schönen guten Morgen ☕ 🌞 🍀
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 132,69g | Hh: 231,50g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Aldi Kräuterbaguette, Hähnchenbrustfilet, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|