Päiväkirja - Wilhelm86, 20 touko 22

Profiili - Wilhelm86 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2022:

2075 kcal

Rasva: 166,00g | Prot: 138,75g | Hh: 6,40g. Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Rinderhackfleisch. Lounas: K-Classic Creme Fraiche, Edeka Rinderhackfleisch. lisää...

2105 kcal

Harjoitus: Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Wilhelm86

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Wilhelm86, 20 touko 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Wilhelm86