Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 35,37g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Колбаса, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Виктория Семга Запечённая с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketrinket1405
|