|
12. Woche
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 52,05g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Seeberger Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Dinkelbrötchen. Lounas: Banane. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|