Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 67,36g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Клубника, Геркулес Ясно Солнышко, Капучино. Lounas: Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Творог 5%, Капучино. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Европа Вафли ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|