Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 25,26g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. Päivällinen: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|