Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 52,13g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курага, Просто Мёд , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Овсяное Печенье ПП, Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье ПП, Красная Цена Курага, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|