Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 65,75g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Zero Соус Сырный, Navifood Арахисовая Паста, Багет, Макароны Жареные. Lounas: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Азбука Вкуса Том Ям. Päivällinen: Чай с Молоком, Navifood Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Мюсли с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|