Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 49,85g | Hh: 35,34g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Яйцо Куриное, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Огурец (с Кожурой). Lounas: Российская Корона Мусака с Баклажанами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Жареные Кальмары, Магнит Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Кекс в Кружке, Шоколадный Кекс, Белый Город Сливки 33%, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|