|
Am Montag, 23.05.22 muss nochmal auf die Waage!
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 40,07g | Hh: 38,95g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Rahmspinat , Rührei, DM Bio Kokosöl, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Cashewkerne, Tomaten, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Gartenkrone Prinzessbohnen . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|