Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 83,44g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Семена Льна Масличного, Global Village Вишня Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|