Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 123,38g | Hh: 316,05g.
Aamiainen: Лента Изюм Салтана, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Пятерочка Банан, Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Окей Груша Конференс. Lounas: Виктория Сельдь Матье со Специями, Морковь, Магнит Картофель, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Укроп, Петрушка, Помидоры, Перекресток Лук Репчатый. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Грейпфрут Красный, Макфа Настоящие Макароны, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|