Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 66,60g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lounas: Яблоко, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вінниця Хліб Хліб Гетьманський, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Välipalat/Muut: Roshen Стрела. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|