Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 86,05g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Лаваш. Lounas: Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|