Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 36,84g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pinato Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Heinz Сырный Соус Классический, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Голубика, Салат с яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|