Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 55,43g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом. Lounas: Freshclub Треска в Кляре , Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Верес Горошек Зеленый, Картошка Вареная. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|