Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 70,90g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Вкусвилл Тортилья, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lounas: KFS Шефбургер Острый, Очаковский Квас, 5D Чипсы 4 Сыра. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Prisma Греча Отварная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|