Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 117,03g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Батат, Ого Отруби Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|