Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 94,56g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Himbeeren, Cocktailtomaten, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Das Pure. Lounas: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Lindenhof Rahmkäse Paprika , Aldi Kochschinken, Mayonnaise, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Toast . Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Harry Weizenmischbrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|