Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 59,71g | Hh: 242,06g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Potato, Roll, Becel Margarine, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Unico Red Kidney Beans, No Name Small Shells. Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Välipalat/Muut: Bananas , Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a great weekend, DomOlive🤗
20 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|