|
😊
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 117,83g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais, Frimesa Friminho. Lounas: Nestlé Crunch (25g), Alface, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Cachaça, Pamplona Alcatra Temperada, Forno de Minas Folhado de Frango, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|