Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 77,39g | Hh: 278,34g.
Aamiainen: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Päivällinen: Tatlı Kiraz, Karpuz, Çoban Salatası, Bezelye Yemeği, Çerkez Tavuğu, Ekmek Kadayıfı, Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|