Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 85,74g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Банан, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. Päivällinen: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Kozel Пиво Темное, Куриная Грудка, Салат по грузински. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Черешня, Клубника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|