Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 44,42g | Hh: 87,33g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Toge Goreng. lisää...
|
|
113 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aldaprisani
|