Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 108,55g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сливочный, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spoom Сироп Лавандовый, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп, Белевские Сладости Белевская Пастила. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Брокколи, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Банан, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|