Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 187,66g | Prot: 181,22g | Hh: 39,27g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Желатин Пищевой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Помидоры Черри, Венский вафли кето, Bombbar Топпинг Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Петмол Сливки 33%. Lounas: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Тёма Биолакт Кисломолочный , Слобода Майонез, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Takemura Соус Унаги, Polezzno Миндальные Лепестки , Запеченная или Жареная Форель, Hochland Мягкий Молодой Сыр в Рассоле, Monini Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта 45%, Петмол Сливки 33%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кето кокосовые вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|