Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 214,82g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Фасолевые Котлеты Оля, Bombbar Хлебцы Хрустящие Crackle Рисовые, Вареное Яйцо, Апельсиновое Суфле Оля. Lounas: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Хлебцы Хрустящие Crackle Рисовые, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: SPAR Батон с Кунжутом, Апельсиновое Суфле Оля, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Солёные Творожники Оля. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olya74nest
|