Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 141,97g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо, Натуральный Сыр. Lounas: Тёма Биотворог с Бананом, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: СтарБакс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|