Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 109,27g | Hh: 110,84g.
Lounas: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Butter (Salted) , SeaQuest Basa Fillets, Soy Sauce, Costco Asiago Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: Blackberries. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|