Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 112,52g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Blueberries, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Raspberries, Starbucks Cold Brew Concentrate, Starbucks Cold Brew Concentrate, Premier Protein Vanilla Protein Shake. Lounas: Premier Protein Vanilla Protein Shake, Safeway apple walnut chicken salad. Päivällinen: Domino's Pizza Mighty Meaty Pizza, Samuel Adams Brown Ale Beer. Välipalat/Muut: Tito's Handmade Vodka, Beer, Tito's Handmade Vodka, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|