Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 58,77g | Hh: 119,20g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Billa Caffe Late Cappuccino, Blueberries, Strawberries, Banana, Honey, Egg, Bill Milk 3% Bill Milk 3 Fat , Oatmeal. Lounas: Саяна Cheese, Меско Пуешко Филе, Black Olives, Tomatoes, Cucumber. Päivällinen: Stuffed Mushrooms, Меско Пуешко Филе, Landfrisch Cottage Cheese, Вита Хляб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|