Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 98,96g | Prot: 81,44g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Ritter Sport Schokowürfel, Banane. Lounas: Almighurt Erdbeere -30% Zucker, Kartoffelauflauf. Päivällinen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grünländer Schnittkäse Räucher, Landbäckerei Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Hosta Mr. Tom Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|