Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 151,58g | Hh: 48,31g.
Aamiainen: Помидоры, Отбивные из курицы, Голец, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сэн Сой Нори. Lounas: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Ножки Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Крылья Острые, KFS Стрипсы Оригинальные. Päivällinen: Лента Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лечо, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Отбивные из курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|