Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 86,66g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Lounas: Вареное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|