Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 113,02g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Винегрет Классический, Оладьи на Кефире, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|