Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 89,47g | Prot: 152,11g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Очаково Квас Очаковский, Квашеная Капуста, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Päivällinen: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Сыродел Сыр Сметанковый. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Рыба Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|