Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 55,19g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Юбилейное Печенье Традиционное , Монетка Сыр Мраморный. Lounas: Хлебокомбинат Волжский Сушки Малятка, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Монетка Сыр Мраморный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Швепс Рашн Ориджинал, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кальмар Отварной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|