Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 105,81g | Hh: 39,75g.
Lounas: Cos or Romaine Lettuce , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Sambal Rica-Rica, Sambal Dabu-Dabu, Tumis Kangkung Bunga Pepaya, Grilled Chicken, Baked or Broiled Tuna, Fukumi Nasi Porang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|