Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 93,18g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленые Оливки, Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Болгарский Перец. Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Royal Forest Соус Гранатовый, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|